www.healthlife-id.blogspot.com - Seledri merupakan sejenis sayuran yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Seledri biasanya digunakan dalam salad, dicampur dengan masakan lain, atau digoreng. Akan tetapi selain dimakan, seledri juga digunakan sebagai minuman untuk mendetoks racun dari dalam tubuh. Seledri mengandung banyak nutrisi dan manfaat kesehatan. Salah satu cara menikmati seledri ini adalah dengan mengolahnya menjadi jus seledri.
Jus seledri memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Dapat juga dicampurkan dengan sayuran lain agar lebih kaya akan nilai gizi.
Jus seledri memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Dapat juga dicampurkan dengan sayuran lain agar lebih kaya akan nilai gizi.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan jus seledri, seperti dilansir oleh Mag for Women:
1. Baik diminum setelah olahraga
Jus seledri mengandung banyak potasium dan sodium yang berguna untuk menggantikan elektrolit dalam tubuh yang hilang setelah berolahraga atau beraktivitas. Manfaat Jus seledri yang lainnya yaitu bisa membantu memenuhi cairan dalam tubuh. Tubuh akan kehilangan banyak air melalui keringat setelah berolahraga. Minum jus seledri akan membantu mencegah dehidrasi. Jus seledri juga mengandung banyak mineral dan membantu menambah energi yang hilang.
2. Mengandung zat anti-kanker
Di dalamnya, Jus seledri mengandung zat antikanker. Mengonsumsi jus seledri diyakini mampu mencegah kanker kulit, lidah, tenggorokan, lever, dan usus. Selain manfaat itu, seledri juga membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih untuk menjaga kesehatan tubuh dan melawan kanker. Seledri juga mengandung zat yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
3. Mencegah tumbuhnya sel tumor
Seledri mengandung acetylenic dan phenolic yang bisa mencegah pertumbuhan sel tumor dalam tubuh. Zat-zat ini berfungsi menekan aktivitas prostaglandins yang merupakan pemicu pertumbuhan sel tumor.
4. Menurunkan tekanan darah
Phtalides, sekelompok zat yang ditemukan dalam seledri membantu menenangkan otot di sekitar arteri. Dengan begitu, jus seledri bisa menurunkan tekanan darah. Minum secangkir jus seledri setiap hari untuk menurunkan tekanan darah dan mengontrolnya.
5. Menurunkan kolesterol
Jus seledri juga bisa membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah. Karena zat-zat yang terkandung dalam seledri dapat meningkatkan sekresi cairan empedu pada tubuh.
6. Menghilangkan nyeri rematik
Mengonsumsi jus seledri dapat meredakan nyeri sendi akibat artritis atau rematik. Minum jus seledri setiap hari akan membantu meredakan rasa sakit dan nyeri sendi. Selain itu, jus seledri juga ampuh untuk mengurangi peradangan otot.
7. Meningkatkan gairah seksual
Seledri juga dikenal sebagai makanan aprodisiak. Jus seledri bisa meningkatkan energi dan membuat tubuh menjadi lebih bergairah secara seksual. Selain itu, jus seledri juga bisa menjadi obat untuk insomnia.
Konsumsi jus seledri setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Tak hanya memberikan berbagai manfaat jus seledri di atas, jus seledri juga membantu mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh manusia.
2. Mengandung zat anti-kanker
Di dalamnya, Jus seledri mengandung zat antikanker. Mengonsumsi jus seledri diyakini mampu mencegah kanker kulit, lidah, tenggorokan, lever, dan usus. Selain manfaat itu, seledri juga membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih untuk menjaga kesehatan tubuh dan melawan kanker. Seledri juga mengandung zat yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
3. Mencegah tumbuhnya sel tumor
Seledri mengandung acetylenic dan phenolic yang bisa mencegah pertumbuhan sel tumor dalam tubuh. Zat-zat ini berfungsi menekan aktivitas prostaglandins yang merupakan pemicu pertumbuhan sel tumor.
4. Menurunkan tekanan darah
Phtalides, sekelompok zat yang ditemukan dalam seledri membantu menenangkan otot di sekitar arteri. Dengan begitu, jus seledri bisa menurunkan tekanan darah. Minum secangkir jus seledri setiap hari untuk menurunkan tekanan darah dan mengontrolnya.
5. Menurunkan kolesterol
Jus seledri juga bisa membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah. Karena zat-zat yang terkandung dalam seledri dapat meningkatkan sekresi cairan empedu pada tubuh.
6. Menghilangkan nyeri rematik
Mengonsumsi jus seledri dapat meredakan nyeri sendi akibat artritis atau rematik. Minum jus seledri setiap hari akan membantu meredakan rasa sakit dan nyeri sendi. Selain itu, jus seledri juga ampuh untuk mengurangi peradangan otot.
7. Meningkatkan gairah seksual
Seledri juga dikenal sebagai makanan aprodisiak. Jus seledri bisa meningkatkan energi dan membuat tubuh menjadi lebih bergairah secara seksual. Selain itu, jus seledri juga bisa menjadi obat untuk insomnia.
Konsumsi jus seledri setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Tak hanya memberikan berbagai manfaat jus seledri di atas, jus seledri juga membantu mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh manusia.
0 Response to "Jus Seledri Dan Beragam Manfaatnya"
Posting Komentar