Beberapa Penyebab Mata Minus

www.healthlife-id.blogspot.com - Pada umumnya orang awam pasti belum mengerti mengapa seseorang harus memakai kacamata, sedangkan ada orang lain yang lain memiliki mata sehat. Sebagian besar orang pada umumnya memiliki mata minus. Untuk mengetahui penyebab mata minus, Anda harus tahu terlebih dahulu struktur dasar mata.

Seperti yang kita ketahui bersama, fungsi mata sama dengan kamera video. Ketika manusia melihat obyek tertentu, ada cahaya yang masuk mata. Cahaya ini harus melalui 4 bagian utama mata. Ketika sinyal cahaya mengalami distorsi atau rusak, hal ini dapat mengakibatkan penglihatan yang kurang baik.

Berikut ini adalah 4 bagian utama mata dan bagaimana cahaya bisa mempengaruhi  masing-masing bagian:

• Kornea: adalah bagian mata tempat dimana cahaya masuk.
• Lensa: Setelah cahaya memasuki mata, maka akan bertemu dengan lensa, lensa kemudian     memfokuskan cahaya tipis pada retina.
• Retina: Pada Retina, cahaya akan berubah menjadi sinyal saraf dan kemudian otak akan menafsirkannya dalam bentuk sebuah gambar.
• Kelopak Mata: Ketika kelopak mata mengalami peradangan, ada kemungkinan bahwa saluran yang memproduksi air mata akan rusak dan keadaan ini dapat mempengaruhi air mata yang melapisi kornea. Ketika ini terjadi, maka penglihatan menjadi kabur, yang biasanya dapat dihilangkan dengan berkedip mata.

Mata merupakan bagian yang rapuh namun memiliki peran yang vital pada tubuh manusia dan sayangnya sering diabaikan kebutuhannya. Berikut ini adalah daftar singkat dari apa yang dapat menyebabkan penglihatan menjadi memburuk:

1. Genetika:  salah satu penyebab  bagi orang yang memiliki penglihatan yang buruk bisa karena faktor keturunan.
2. Mata tegang: Ketika menatap sesuatu untuk jangka waktu yang cukup lama, mata akan mengalami ketegangan. jadi mata perlu digerakkan secara konstan.
3. Ekspresi muka: mengerutkan dahi, mengangkat alis atau bahkan menyipitkan mata dapat memberikan beban pada otot-otot yang mengontrol mata Anda.
4. Tidak cukup istirahat: Sama seperti tubuh, mata Anda perlu istirahat. Jangan memforsir mata untuk terus bekerja.  Istirahatlah saat mata sudah terasa lelah.
5. Stres: Stres adalah penyebab nomor satu kematian. Jadi bisa dibayangkan dampak yang diakibatkan stress pada penglihatan Anda.
6. Kebiasaan makan yang buruk: Sangat perlu untuk makan makanan yang sehat dan dengan gizi seimbang.

Selain yang sudah dijelaskan diatas, berikut ini merupakan beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang dapat menyebabkan gangguan mata bahkan kebutaan yaitu: Hyperopia atau Rabun dekat, Miopi, Presbiopi (penuaan penglihatan), dan Katarak.

  
Penjelasan diatas hanyalah sedikit daftar tentang penyebab memburuknya penglihatan dan penyebab mata minus.

Dengan menerapkan beberapa teknik sederhana dan mudah ke dalam hidup Anda, penglihatan Anda pun akan membaik. Belajar kebiasaan baru yang baik mulai hari ini adalah cara agar Anda akan mendapatkan kemajuan besar dalam penglihatan Anda.

Tweet